Un livre pour se relier à la nature, Un livre de méditations avec des arbres et plus encore
C’est l’hiver, les jours sont plus courts et froids et nous allons moins en forêts, Nous nous nous replions nos maisons le plus au chaud possible. Paradoxalement nous prenons plus de temps pour prendre soin de nous, nous reposer, nous relaxer.
L hiver est la saison pendant laquelle nous rechargeons nos batteries, les enseignants et thérapeutes en médecine chinoise diraient l’énergie de nos reins pour être prêts à l ‘arrivée du printemps.
Si nous ne pouvons profiter des arbres et de la forêt autant que nous en aurions l ‘envie , nous pouvons nous rattraper en pratiquant des méditations d’arbres.
Vous retrouverez Vingt médiations d’arbres dans mon livre Méditer avec les arbres-20 méditations pour retrouver la paix du coeur
vous pouvez aussi participer à un atelier de sophrologie de groupe avec méditation d’arbre
