Atelier sophrologie et création artistique

La sophrologie apporte la détente profonde, la libération du stress.

Quand vous êtes complètement détendu en sophrologie, c’est à dire presqu’au bord du sommeil, vos capacités de mémorisation et vos capacités créatives sont activées.

Dansc cet état de détente profonde, vous retrouvez votre état d’être naturel.

vous retrouvez qui vous êtes vraiment en ressentant un grand bien-être.

Il est alors plus facile de créer, de peindre, de modeler. La séance de sophrologie a en quelque mis en sourdine votre censuerintérieur, celui qui dit que ce que vous fâtes n ‘est pas beau, que vous n’êtes pas à la hauteur et vous bloque dans vos actions.

Après une séance de sophrologie, vous peignez, vous dessinez dans l ‘instant présent avec confiance.

Vous savourez l’état de créer, vous vivezl instant créatif ramenant avec lui des sensation vie profonde

J’organise plusieurs ateliers sophrologie et créations artistique avec des thèmes variés issus de mon livre Méditer avec les arbres-20 méditations pour retrouver la paix du coeur »

Le premier atelier aura lieu le samedi 8 février après-midi à Tours

Pour plus d’informations me contacter en MP.

Pour vous inscrire directement cliquez sur le lien suivant :https://my.weezevent.com/atelier-sophro-creation-artistique-larbre-a-souhaits

Hypersensibles et rêveurs

Hypersensibles et rêveurs.

S’intéresser à ses rêves, les noter, comprendre leur message c’est se relier à son âme, à qui l’on est véritablement.

C’est comme revenir à la maison.

Nos rêves sont des guides précieux, ils nous alertent quand un danger survient, nous encouragent lorsque nous sommes sur le bon chemin, nous racontent nos comportements inconscients répétitifs et leurs origines etc..

Mais ils sont codés, ils s’adressent à nous dans un langage qui nous semble bien souvent mystérieux et nous restons avec des rêves incompris, dans un état dubitatif.

Véronique Payovitch psycho praticienne formée à l’analyse des rêves Jungiens et moi-même Marie-Pascale Marotte sophrologue art-thérapeute organisons un stage de 3 jours du 8 au 10 février à Tours pour vous guider dans l’exploration et la compréhension de vos rêves

Nous vous préparons pour cette semaine une vidéo webinaire d’environ 30mn qui sera en accès libre et gratuit, dans laquelle nous parlerons des rêves et vous présenterons le stage .

Vous êtes intéressé pour recevoir cette vidéo contacter moi par mail :mpmarotte37@gmail.com

Méditer avec les arbres-Un livre ressource

Un livre pour se relier à la nature, Un livre de méditations avec des arbres et plus encore

C’est l’hiver, les jours sont plus courts et froids et nous allons moins en forêts, Nous nous nous replions nos maisons le plus au chaud possible. Paradoxalement nous prenons plus de temps pour prendre soin de nous, nous reposer, nous relaxer.

L hiver est la saison pendant laquelle nous rechargeons nos batteries, les enseignants et thérapeutes en médecine chinoise diraient l’énergie de nos reins pour être prêts à l ‘arrivée du printemps.

Si nous ne pouvons profiter des arbres et de la forêt autant que nous en aurions l ‘envie , nous pouvons nous rattraper en pratiquant des méditations d’arbres.

Vous retrouverez Vingt médiations d’arbres dans mon livre Méditer avec les arbres-20 méditations pour retrouver la paix du coeur

vous pouvez aussi participer à un atelier de sophrologie de groupe avec méditation d’arbre

Marie-Pascale Marotte auteure du livre méditer avec les arbres-20 méditations pour retrouver la paix du coeur